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启“智”为本|记网络空间安全学院心理委员及宿舍长培训

发布日期:2021-06-11     点击量:

为了进一步推进大学生心理健康教育,增强大学生的心理调适能力,帮助同学们解决身心发展中的心理问题,北京邮电大学网络空间安全学院于202164日举行了第二次心理委员及宿舍长的培训。沙河校区心理委员和各寝室长参加了此次活动。

在日常生活中,同学们都难免会有迷茫沮丧的时刻。为了使同学们在学习生活中保持一个健康的心态,网络空间安全学院邀请了心理顾问宇光老师开展了心理培训。同学们对此次活动十分感兴趣,时间未到就早早来到教室等待。在本次活动中宇光老师与同学们一同观看电影《心灵奇旅》,并且在观看过程中联系生活实际为同学们解析这部电影。

该片讲述了梦想成为爵士钢琴家的乔伊与厌世的灵魂22相遇,他们携手返回现实世界寻找生命意义的故事。电影引人入胜,同学们都看的十分认真,宇光老师在观看过程中会在重点地方暂停与同学们一起赏析,结合生活实际为同学们分析其中的相关知识。宇光老师在几次暂停间隙为我们深层解析了影片并且从心里的波动大多数来自比较、自己想做的事情和父母想让你做的事情不同、想放弃一件事时怎样让自己坚持等话题入手纾解同学们心中的压力。

活动结束后,同学们纷纷表示受益匪浅,明白了安在当下,乐在其中,要珍惜现在所拥有的一切,享受每一个当下,找到自己的意义。此次培训不仅缓解了期末将至的紧张消极情绪更对我们的整个生活有积极作用,有利于同学们的学习积极性的调动和学习成绩的提高,让同学们的心情更加愉快,相信在此次培训后,同学们一定会以更好的姿态迎接接下来的生活,成为一个不负使命的合格北邮人。


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