2023年3月29日下午两点，网络空间安全学院在沙河校区N103开展主题为“识别危机 健康成长”的心理培训，培训由网络空间安全学院心理顾问幸宇光老师主持，心理委员和宿舍心理负责人参加了本次培训。

幸老师首先询问同学们对心理培训的期待，了解了大家想从培训中收获什么。接下来，幸老师组织同学们开展“吐槽大会”，分享交流自己最近不顺心的事，在探讨交流之余引导大家在不伤害他人的情况下健康的吐槽。最后，幸老师指导大家正确认识理解自身压力，作为心理骨干要学会识别危机，通过观察、了解、倾听、陪伴帮助危机中的同学。

本次培训帮助心理骨干更清晰了解自身的职责，进一步提高了心理技能和沟通交流的能力，调动了大家的工作热情和积极性，有利于心理骨干在日常工作中积极发挥作用，促进学院心理健康教育工作的有效开展。

网络空间安全学院

2023年3月29日