为面向低年级学生骨干普及心理知识,引导心理骨干做好春季心理疾病高发期的学生心理工作,引导积极向上、拥抱美好生活的氛围,2019年4月17日下午16:00,网络空间安全学院在沙河校区综合办公楼二楼报告厅开展了以“绽放在春风里”为主题的心理骨干培训活动。此次培训由学院心理顾问幸宇光老师担任主讲,大一、大二各班心理委员及宿舍长参加了本次培训。
培训伊始,宇光老师以互动的形式,走下讲台,深入到同学们中,引导大家思考几个小问题。在与同学们交流、解答中,会议大厅的气氛渐渐活跃起来。
接下来,宇光老师切入了今天的主题——“绽放在春风里”。随着讲解的层层深入,同学们踊跃发言,现场十分活跃。春天的到来,让同学们的生理、心理均发生了一些变化。部分同学表示偶尔会产生烦闷、焦躁的心情。宇光老师了解了同学们的状况,和现场同学一起提出了解决方法,比如听音乐、运动、向人倾诉等。接下来,与会同学之间搭档,分别作为倾听者和倾诉者,在互动中学习倾听与诉说的技巧。
培训过程中,宇光老师讲解幽默,话语亲切,专业知识强,向同学们传授了很多宝贵经验。培训结束后,一位小班心理委员表示,通过此次培训,他对沟通的方法有了更深入地学习,有助于和同学们进行有效沟通。
培训结束后,大家对倾诉与倾听有了更深刻的认识,有利于更好地帮助自身缓解压力,帮助他人解决问题。同时,此次培训对心理骨干工作的开展起到了指导作用,为推动建设和谐平安、心理健康的校园打下了坚实的基础。
网络空间安全学院
2019年4月18日